하루가 만족인가에 대한 나의 테스트

매일 체크해보자.

1. 생각 : 나에 대해서 5분이상 생각했는가? 업무,가족에 대해서 5분 이상 깊게 생각했는가? 그외의 분야에 대해서 5분 이상 깊게 생각했는가?

2. 육체 : 내 육체를 위하여 5분 이상 좋은 일을 하였는가?

3. 관계 : 한 사람과 대화를 5분 이상 나눴는가? 5명이상과 인사를 나눴는가? 한 사람을 위하여 배려를 어떻게 할지 생각해 보았는가? 그 사람입장에서 5분이상 생각해보았는가?

4. 배움 : 오늘 배운 것은 몇가지 인가? 그것들의 핵심을 기억하려고 했는데, 메모해 놓았는가?

5. 행동 : 그에 맞춰서 5분 이상 행동 했는가?

6. 기록과 성장 : 결론을 내려서 기록해 놓았는가?

5분은 그저 지금 정한 기준일뿐...